27 Mart 2024
Boyun Tutulması Ağrıları ve Tedavisi
Boyun tutulması, genellikle boyun kaslarının, tendonlarının veya bağlarının ani bir şekilde spazm yapması sonucunda ortaya çıkan ağrılı bir durumdur. Boyun tutulması, genellikle ani bir hareket sonucu veya uzun süre boyun pozisyonunun sabit tutulmasıyla ortaya çıkabilir.
26 Mart 2024
Boyun Tutulması İçin Evde Yapılabilecek Egzersizler
Boyun tutulması veya boyun ağrısı genellikle kas gerginliği, kötü duruş, uzun süreli bilgisayar kullanımı veya aşırı fiziksel aktivite gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Evde yapılabilecek bazı egzersizler ve aktiviteler boyun ağrısını hafifletebilir ve gerginliği azaltabilir.
26 Mart 2024
Boyun Tutulması: Sebepler ve Tedavi Yöntemleri
Boyun tutulması, boyun kaslarının ani bir şekilde spazm geçirmesi veya boyun omurlarında bir sorun nedeniyle boyun hareketlerinin kısıtlanması durumudur. Bu durum oldukça yaygındır ve genellikle ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığı ile karakterizedir.